Doccia fredda, il segreto per ammalarsi meno… e che fa bene anche all’ambiente0

• Salute e ambiente
• 5 Novembre 2026

K metro 0 – Roma – Con l’inverno che incombe e il freddo che avanza, in molti si svegliano al mattino con un chiodo fisso: cosa fare per non cedere a un destino che pare ineluttabile, cioè ammalarsi. Una risposta, solo in apparenza controintuitiva, la offre la scienza. Il segreto è più semplice di quanto